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孕39周| 最权威的育儿全程指导
现在,胎儿体重已经有3200~3400克了。当然,因为现在宝宝营养比较充足,超过3500克的很多。但是通常,男孩挥比女孩的体重略重一些。此时,他还在努力地长肉,以便出生后凭借这些脂肪储备调节体温了。小家伙的所有器官几乎已经都发育完全了,其中肺是最后一个成熟的,但是通常,要等到出生后几个小时后,他才能建立自己正常的呼吸模式。
这时准妈妈感觉到小宝宝好像不爱活动了。其实,不要担心孩子会出意外,这是因为此时,他的小脑瓜已经被固定在骨盆中了,他将会向下运动,继续压迫你的子宫颈。此外,你还会有临产的征兆出现,比如宫缩、见红等等。
  • 孕期饮食
       “很多胎儿从妊娠早期到中期,生长指标一直很正常,但最后几个月,却猛增,甚至成了巨大儿,导致不能自然分娩。” “这就需要合理控制饮食,营养该加的加,该减的减。”这一时期,蛋白质在体内储存相对较多,所以孕妇每天饮食中蛋白质供给量比未孕时增加25克就够了,宜选择动物性食物和大豆类食物等优质蛋白质。 孕晚期,也是胎儿大脑细胞增殖的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,建议多吃海鱼。 钙、铁的需求量也在增加,孕妇每日应摄入1500毫克的钙和28毫克的铁。 如果缺乏维生素B1,易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓,建议多吃...详细信息
  • 危险征兆
       在孕晚期部分准妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着妊娠月份的增加,孕妇的腹部逐渐突出,使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡,在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰能部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛,应在孕早期就坚持做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋行走,还可对局部进行按摩。应注意避免拿重的东西,长时间保持某一姿势,或腰背部受凉,这...详细信息
  • 怀孕并发症
      很多孕妇都说,在孕期的最后几周里,她们的胎动减少了。有部分准妈妈会因此而担心肚子里胎儿的健康情况。其实,大多数孕妇在临产前的几周里都会出现胎动减少的情况,一般来说,这是正常现象。 但是,也有不少准妈妈说,直到生产前,她们的胎动都很频繁,胎动幅度也没有减弱的迹象。  不管你的宝宝在你怀孕晚期胎动有没有减少,只要他的胎动次数没有突然的剧烈变化,你多半不需要担心。 ...详细信息
  • 精神障碍
       据学者研究,妇女分娩疼痛问题存在很大的个体差异。大约有10%的产妇在整个产程中不感到疼痛,这部分产妇的耐痛水平高。很多产妇在整个产程中感受到中等程度的疼痛,她们的耐痛阈处于中等水平。另外,一部分产妇在整中产程中感受到强烈的疼痛,并且痛反应明显,表现为呻吟、喊叫等。 产妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。一般说来,产妇情绪镇定,精神放松,分娩则无痛或疼痛轻微;产妇情绪紧张,恐惧不安,分娩疼痛较重。产妇在整个产程中,疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化着。 产妇恐惧、惊慌的情绪,其他产妇的情绪影响,医务人员的不良言...详细信息
  • 孕期疾病
       孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题,很需要做丈夫的多了解,为妻子提供帮助。首先,你要了解可能出现的情况,下面我将作逐一介绍。 1、脚踝浮肿 怀孕后半期,胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力,此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高,可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时,请立即前往医院就诊。 2、腿部痉挛 一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除之。 3、头痛 缝纫...详细信息
  • 孕期检查
       怀孕晚期和临产前检查的重点与早、中期妊娠检查有所不同,主要是了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等;了解骨盆的大小及估计胎儿大小以决定分娩的方式;测量孕妇体重,如果体重增长太快或太多,说明孕妇体内有水分存积,要进一步检查是否是隐性水肿,这是妊高征的一个症状。而如果体重增加太慢或太少,可能是胎儿生长过缓或是孕妇有可能发生其他疾病的征兆。通过检查,医生可采取相应措施,所以这类检查也是非常重要的。 产前检查一般是越近临产,检查的次数越多。 这主要是为了随时了解孕妇的身体状况,...详细信息
  • 孕期安全
         再次尿频   由于胎儿向骨盆下降,压迫膀胱,妈妈再次出现尿频。不要紧,把精神放松,不要老是想着它,有尿意就去坐便盆,身体略微向前倾斜或许会帮助你尽量排空膀胱里的尿液。但如果发现并没有尿就应该马上起来,千万不要总是坐在便盆上,这会使你的子宫颈出现水肿。也不要因为尿频而不敢喝水,你的身体需要大量的液体来维持胎儿的生长发育。   痔疮   如果准妈妈怀孕后不久就患了痔疮,这个月可能会因为胎儿入盆,增加了对腹腔和直肠的压迫,而使痔疮加重,这给妈妈带来不小的苦恼。用湿热的毛巾敷一敷,可能会减轻疼痛;尽量侧卧位;如果...详细信息
  • 孕期健康
       等待了9个月,历经了太多的艰辛,当腹中的宝宝即将来到眼前时,准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此,如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。 由于现代产妇多数只生一胎,属于初产妇,没有经验。因此一到临产,往往是全家慌乱,不知所措。对此,西城区展览路医院妇产科任主任表示,即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备,才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。 两大转变 准妈妈心情和生理发生变化 转变1:心情既紧张又兴奋 任主任表示,一般准妈妈们怀孕8个月的时候,就会觉...详细信息
  • 快乐孕程
       几乎所有的准妈妈现在都会感到心情紧张不安,或因对分娩的焦虑,或因对分娩的期待。但是你能做的只有放松心情,耐心等待,通过各种方式熟悉产程,了解每一个阶段的身体变化,做到心中有数,做好充分的思想准备。和家人商量一下万一分娩不顺利时该如何处理,以免到时候意见不统一而产生矛盾。 这时的爸爸还能做些什么呢?检查一下,还有什么事情没有安排好?母子入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出以备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。 如果你们居住的是高层住宅楼,就应该和电梯管理员打好招呼...详细信息
  • 胎教
       妈妈们十月怀胎不容易,尤其是怀孕晚期,宝宝们在妈妈肚子里的一举一动都刺激着妈妈们的神经。那么,怀孕晚期的妈妈们在保健护理方面应该注意些什么呢? “准妈妈们怀孕晚期要注意体重检测,这对宝宝们的影响很大。”医生说,准妈妈们每周的正常体重应该增加200至500克,若每周体重增加低于200克,那么表示胎儿发育不良;如果高于1000克,也是一种危险的信号,表示妊娠合并应发高血压综合症,应该立即就医检查。 医生认为,怀孕晚期的自我检测很重要,尤其是对胎儿胎动的检测,这不仅决定着准妈妈们的安全还影响着宝宝的健康发育。医生说,准妈妈...详细信息
  • 准爸爸
       准爸爸最好确定这几个联系人: NO.1 医生:有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生,那么,此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方,比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上,便于查看。 NO.2有车的朋友:一些有车的朋友的联系方式也要储存好,并做好标记,可以在叫不到车的时候为你解困。 NO.3出租车司机:如果没有比较要好的有车的朋友可以在这个时候助你一臂之力,或者老婆是在大半夜出现临产征兆,你不好意思叫醒别人,可以打个电话叫出租车,所以存两个出租车司机的电话以备不时之需是必要的。 确定分娩方式 自然分娩还是剖腹产?此...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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