孕39周-中国早教网

现在，胎儿体重已经有3200~3400克了。当然，因为现在宝宝营养比较充足，超过3500克的很多。但是通常，男孩挥比女孩的体重略重一些。此时，他还在努力地长肉，以便出生后凭借这些脂肪储备调节体温了。小家伙的所有器官几乎已经都发育完全了，其中肺是最后一个成熟的，但是通常，要等到出生后几个小时后，他才能建立自己正常的呼吸模式。
这时准妈妈感觉到小宝宝好像不爱活动了。其实，不要担心孩子会出意外，这是因为此时，他的小脑瓜已经被固定在骨盆中了，他将会向下运动，继续压迫你的子宫颈。此外，你还会有临产的征兆出现，比如宫缩、见红等等。

孕期饮食

　　 “很多胎儿从妊娠早期到中期，生长指标一直很正常，但最后几个月，却猛增，甚至成了巨大儿，导致不能自然分娩。” “这就需要合理控制饮食，营养该加的加，该减的减。”这一时期，蛋白质在体内储存相对较多，所以孕妇每天饮食中蛋白质供给量比未孕时增加25克就够了，宜选择动物性食物和大豆类食物等优质蛋白质。孕晚期，也是胎儿大脑细胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，建议多吃海鱼。钙、铁的需求量也在增加，孕妇每日应摄入1500毫克的钙和28毫克的铁。如果缺乏维生素B1，易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓，建议多吃...【详细信息】
危险征兆

　　在孕晚期部分准妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。应注意避免拿重的东西，长时间保持某一姿势，或腰背部受凉，这...【详细信息】
怀孕并发症

　　很多孕妇都说，在孕期的最后几周里，她们的胎动减少了。有部分准妈妈会因此而担心肚子里胎儿的健康情况。其实，大多数孕妇在临产前的几周里都会出现胎动减少的情况，一般来说，这是正常现象。但是，也有不少准妈妈说，直到生产前，她们的胎动都很频繁，胎动幅度也没有减弱的迹象。　不管你的宝宝在你怀孕晚期胎动有没有减少，只要他的胎动次数没有突然的剧烈变化，你多半不需要担心。 ...【详细信息】
精神障碍

　　据学者研究，妇女分娩疼痛问题存在很大的个体差异。大约有10%的产妇在整个产程中不感到疼痛，这部分产妇的耐痛水平高。很多产妇在整个产程中感受到中等程度的疼痛，她们的耐痛阈处于中等水平。另外，一部分产妇在整中产程中感受到强烈的疼痛，并且痛反应明显，表现为呻吟、喊叫等。产妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。一般说来，产妇情绪镇定，精神放松，分娩则无痛或疼痛轻微；产妇情绪紧张，恐惧不安，分娩疼痛较重。产妇在整个产程中，疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化着。产妇恐惧、惊慌的情绪，其他产妇的情绪影响，医务人员的不良言...【详细信息】
孕期疾病

　　孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。 1、脚踝浮肿怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 2、腿部痉挛一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 3、头痛缝纫...【详细信息】
孕期检查

　　怀孕晚期和临产前检查的重点与早、中期妊娠检查有所不同，主要是了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小及估计胎儿大小以决定分娩的方式；测量孕妇体重，如果体重增长太快或太多，说明孕妇体内有水分存积，要进一步检查是否是隐性水肿，这是妊高征的一个症状。而如果体重增加太慢或太少，可能是胎儿生长过缓或是孕妇有可能发生其他疾病的征兆。通过检查，医生可采取相应措施，所以这类检查也是非常重要的。产前检查一般是越近临产，检查的次数越多。这主要是为了随时了解孕妇的身体状况，...【详细信息】
孕期安全

　　　　再次尿频　　由于胎儿向骨盆下降，压迫膀胱，妈妈再次出现尿频。不要紧，把精神放松，不要老是想着它，有尿意就去坐便盆，身体略微向前倾斜或许会帮助你尽量排空膀胱里的尿液。但如果发现并没有尿就应该马上起来，千万不要总是坐在便盆上，这会使你的子宫颈出现水肿。也不要因为尿频而不敢喝水，你的身体需要大量的液体来维持胎儿的生长发育。　　痔疮　　如果准妈妈怀孕后不久就患了痔疮，这个月可能会因为胎儿入盆，增加了对腹腔和直肠的压迫，而使痔疮加重，这给妈妈带来不小的苦恼。用湿热的毛巾敷一敷，可能会减轻疼痛；尽量侧卧位；如果...【详细信息】
孕期健康

　　等待了9个月，历经了太多的艰辛，当腹中的宝宝即将来到眼前时，准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此，如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。由于现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。因此一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。两大转变准妈妈心情和生理发生变化转变1：心情既紧张又兴奋任主任表示，一般准妈妈们怀孕8个月的时候，就会觉...【详细信息】
快乐孕程

　　几乎所有的准妈妈现在都会感到心情紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。但是你能做的只有放松心情，耐心等待，通过各种方式熟悉产程，了解每一个阶段的身体变化，做到心中有数，做好充分的思想准备。和家人商量一下万一分娩不顺利时该如何处理，以免到时候意见不统一而产生矛盾。这时的爸爸还能做些什么呢？检查一下，还有什么事情没有安排好？母子入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出以备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。如果你们居住的是高层住宅楼，就应该和电梯管理员打好招呼...【详细信息】
胎教

　　妈妈们十月怀胎不容易，尤其是怀孕晚期，宝宝们在妈妈肚子里的一举一动都刺激着妈妈们的神经。那么，怀孕晚期的妈妈们在保健护理方面应该注意些什么呢? “准妈妈们怀孕晚期要注意体重检测，这对宝宝们的影响很大。”医生说，准妈妈们每周的正常体重应该增加200至500克，若每周体重增加低于200克，那么表示胎儿发育不良;如果高于1000克，也是一种危险的信号，表示妊娠合并应发高血压综合症，应该立即就医检查。医生认为，怀孕晚期的自我检测很重要，尤其是对胎儿胎动的检测，这不仅决定着准妈妈们的安全还影响着宝宝的健康发育。医生说，准妈妈...【详细信息】
准爸爸

　　准爸爸最好确定这几个联系人： NO.1 医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上，便于查看。 NO.2有车的朋友：一些有车的朋友的联系方式也要储存好，并做好标记，可以在叫不到车的时候为你解困。 NO.3出租车司机：如果没有比较要好的有车的朋友可以在这个时候助你一臂之力，或者老婆是在大半夜出现临产征兆，你不好意思叫醒别人，可以打个电话叫出租车，所以存两个出租车司机的电话以备不时之需是必要的。确定分娩方式自然分娩还是剖腹产？此...【详细信息】
妊娠监测

　　包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标，在偏离正常生理曲线时给出判断和提示，以便及早发现问题，为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。