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孕37周| 最权威的育儿全程指导
恭喜你,终于进入怀孕的冲刺阶段了,到本周末,你的小宝宝,就可以称为足月儿了,因为在临床医学上,38~40周的新生儿都可以称为足月儿。这就意味着,那个小家伙随时都可能出生。现在,他已经重3000克了,身长也有51厘米左右了。当然,并不是说所有的胎儿都这样大小,而是稍微有点区别,可能会胖点儿,可能会瘦点儿,但是只要超过2500克,就算正常。
在本周,胎儿在准妈妈肚子中的位置依然在不断下降,这使得准妈妈会感觉下腹坠胀,不规则宫缩的频率更多了。此外,准妈妈去厕所的次数更多了,而且她的阴道分泌物也更多了。所以,准妈妈一定要注意保持身体清洁,以防感染。
  • 孕期饮食
       富锌食物有助自然分娩 研究表明,产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多,可能产力就越好。锌是人体必需的微量元素,对人体机能有着重要的作用。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性,促出子宫收缩,把胎儿驱去子宫腔。富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。 特别是一些偏爱素食的孕妈妈,肉类摄入很少,就会明显减少锌的获得量及利用率,所以素食孕妈妈要用全谷类、豆类及花生等食物,来增加锌的吸收,以帮助自然分娩。 ...详细信息
  • 安胎早产
      早产发生率约占所有妊娠的11%,这个比例是偏高的。因此,如何预防早产发生就成了一个关键问题: 1、以前在早产的防治上,一直将重点放在治疗和阻止早产发生方面,但效果并不明显。近年强调要将重点放在早期识别高危孕妇和预防早产方面,同时强调对高危孕妇的系统管理和预防教育。 2、实践表明:寻求产前监护越早,次数越多,比晚去或少去的孕妇发生早产的越少。 3、众所周知,妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯,不仅可致低体重儿,还可增加早产发生。因此,为了腹中胎儿的健康,孕妇必须戒除这些不良习惯。 4、生殖道感染是早产发生的主要因素之一...详细信息
  • 危险征兆
         旅行,尤其是长途旅行,是一件很辛劳,很遭罪的事。首先长途的旅行,长时间的车船颠簸,使孕妇难以入睡,影响正常的休息,而且精神烦躁不安。再就是旅途条件很有限,孕妇在路途中要经常站立和坐,这势必在一定程度上影响孕妇静脉血回流而造成下肢浮肿。车船中由于人员过度集中,孕妇所处环境中的空气也不洁净,各种致病菌也较其它环境中含量多,而孕妇限于条件,又不可能象家中那样随意清洗和讲究卫生,这不但直接对孕妇的身体造成危害,而且使孕妇精神不快。而精神和环境的变化又往往对孕妇和胎儿产生不利的刺激,往往造成车上分娩的紧急情况。...详细信息
  • 怀孕并发症
         阑尾炎、胆囊炎这些外科急腹症对普通患者来说,一个外科小手术就能解决问题。准妈妈若不巧患了外科急腹症怎么办呢?不用紧张焦虑,现代医学已经能够处理这个复杂的问题了。   一、阑尾炎   阑尾炎是孕妇非产科情况引起的进行性腹痛的最常见原因,孕妇合并急性阑尾炎者占住院产妇的0。3%~1%,可见孕妇合并急性阑尾炎并不少见。   妊娠合并阑尾炎的临床表现往往与普通人不同,并不典型,如阑尾炎痛点上移,腹部触痛不明显,腹壁无肌紧张和反跳痛。   孕妈咪如有以下情况,应及时就医,将你的情况告知医生:   1、在孕前曾有急慢...详细信息
  • 精神障碍
      多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,要相信产前检查,学会调控情绪。 准备好有得必有失: 这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。 求得家庭成员的帮助: 孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭。这个时候,你可要求他做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让他多关...详细信息
  • 孕期疾病
        夏秋时节,腹泻成为人们常见病,如果孕妇拉肚子,该如何应对呢?回答是:慎用药品。   腹泻的原因很多,最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。孕妇腹泻应及时就医,由医生来判断病因,对症吃药。   而很多人都认为怀孕期间不能吃药,就一直生扛着拖延就医时间。   怀孕本身极少引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重,但腹泻对妊娠来说是一个危险信号,一旦出现腹泻绝对不可大意,在妊娠期间出现频繁、剧烈的腹泻,不及时吃药制止,不仅会影响孕妇对营养物质的吸收,还可能引发子宫收缩导...详细信息
  • 孕期检查
        从怀孕第37周开始,准妈妈每周要做一次胎心监护,借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化,这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据,同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。如果准妈妈有合并症或并发症,最好从怀孕第28~30周开始做胎心监护。   在提供了静脉血、指血之后,准妈妈还得贡献出一点耳血,以检测其体内激素水平是否在正常范围内,从而间接地了解胎盘功能是否正常。   确认胎位是临产前很重要的一项检查,医生会告诉你胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露),或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。临产...详细信息
  • 孕期安全
         防止仰卧综合症的发生   何谓仰卧综合症?   在妊娠8个月后,如果孕妈妈仰卧的时间太久,则会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降呼吸困难等症状,甚至神志不清,这就是仰卧综合症。   孕妈妈怎样预防仰卧综合症?   无论是夜晚睡眠,还是白天躺卧,都一定要采取左侧卧位。一旦由于仰卧发生了血压下降,迅速改换体位,即由仰卧改为左侧卧位或半卧位,症状马上就会得到缓解。   乘机出行要三思而行   按中国民航规定,凡怀孕8个月以上的孕妇都必须出示医生证明,表明一切情况良好才可乘机出行。有些孕妈妈对这些规定不以...详细信息
  • 孕期健康
       很多孕妇来电咨询,在怀孕后期由于体重增加、大腹便便,下肢不但浮肿,而且常常感觉膝关节等部位疼痛。对此专家提醒,孕晚期出现这种问题要排除是否缺钙。 孕妇孕晚期出现下肢肿痛、关节疼痛等问题,可能和怀孕后体内激素水平改变、韧带松弛、负重大、受压以及缺钙有关。因此要看是否是缺钙引起的,是的话就要及时补钙。如果不是,则要注意休息,可适当平卧,不能太长时间维持同一种姿势。尽量不进行走楼梯等登高活动。还要避免受凉,以免加重不适。 ...详细信息
  • 快乐孕程
        现在胎宝贝身长51厘米左右,重量大约3000克,有的小宝贝会相对瘦些,但一般只要超过2500克就算正常。胎宝贝的头现在已经完全进入骨盆,如果此时胎位不正的话,医生通常会建议孕妈咪采取剖腹产的方法分娩。从本周末以后出生的小宝贝就可以称做是“足月儿”了。这意味着,你的宝宝随时可能降临人间。 孕妈咪的乳房高高隆起,开始分泌出少量的乳汁。因为小家伙的头位置很低,你会觉得两腿间下坠的感觉沉甸甸的;可能偶尔会感觉到下腹有阵阵刺痛,不用紧张,那是胎宝贝在压迫着你的神经。含辛茹苦地熬过200多个日日夜夜,在分娩前保持良好心...详细信息
  • 胎教
      以下是准妈妈临产前的胎教方法: 孕妇临产情绪胎教 对于分娩,不少妇女感到恐惧、烦躁不安,甚至惊慌。这种情绪既消耗分娩体力,造成宫缩无力、产程延长,也对胎儿的情绪带来较大的刺激。其实,生育几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的时刻。胎儿在母亲肚子里由一个微小的细胞发育成3000多克的成熟胎儿,它要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里来。在分娩过程中,母体产道产生的阻力和子宫收缩与帮助胎儿前进的动力相互作用,给产妇带来不适,这是十分自然的现象。然而,母亲的承受能力、勇敢心理,也会...详细信息
  • 准爸爸
        寻找灵活的方式   每个人的工作弹性不同,因此,不同的人有不同的方法来获得弹性时间。你和上司也许达成了个基本协议,比如把5天每天8小时的工作分为4天每天10小时完成。这样在连续工作4天每天10小时后,你就可以完整地休3天假。   这种协议只是在短期内适用,之后你的上司还会让你像原来一样每天工作8小时。但是还有些方法可以让你有更多的时间陪伴孩子。以下几点你可以和上司谈一谈:   ·替班——可以先找同事替你的班;   ·兼职——减少每天固定的工作时间;   ·减少工作时间——只要你愿意减少相应的一部分薪水; ...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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