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孕34周| 最权威的育儿全程指导
现在胎儿坐高已经有30厘米了,体重长到了2300克左右。通常,他已经把身体转为头朝下的姿势,头部已经进入骨盆了,为分娩做准备了。但是,胎儿的头骨还很柔软,每块头骨之间都有点空间,这样方便分娩时胎头顺利通过产道。但是,他身体的其他位置的骨骼可是说相当结实了,皮肤也不再是又红又皱的了。
如果你是第一次生产的准妈妈,这时胎儿头部大多已经降入骨盆,紧压子宫颈口了;而如果你曾经生过一个宝宝的话,那么,这个胎儿的入盆时间可能会推迟一点,甚至可能在分娩前才入盆。所以,从现在起,医生会非常关注胎儿的位置,因为他是不是正常,将直接关系到你的分娩能否顺利、正常:如果胎儿臀部向下,或者是其他姿势,都说明胎位不正,都需要采取措施纠正,或者你也可以进行自我矫正。
此外,你的腿脚肿得更厉害了,但是你仍然不可以减少水分的摄入量,因为现在你和胎儿都需要水,而且需要大量的水。
  • 孕期饮食
       孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。 补铁很重要 孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又补铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。 另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效。...详细信息
  • 危险征兆
         妊娠孕妇子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、淤血。再则孕妇活动减少,胃肠蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使大便成块、硬结,造成便秘,从而加重静脉淤血程度,以致肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,出现破裂、出血、疼痛等,而发展成痔疮。   小窍门预防痔疮   1、饮食起居调养法   生活规律化,每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥。   2、体育运动   1)放松呼吸:取仰卧位 ,全身放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人...详细信息
  • 怀孕并发症
      容易流产食物: 1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产...详细信息
  • 精神障碍
      妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。 进入孕期的女人,以自己的整个身心,去真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力,都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参...详细信息
  • 孕期疾病
        血压不高于160/110mmHg准妈妈只需饮食调节治疗   妊娠高血压,也是孕期容易发生的合并症,哪些人需要住院治疗?哪些人只需饮食调节?   如果准妈妈的血压大于140/90mmHg,而不高于160/110mmHg,可在家饮食调节治疗。一旦血压值超过160/110mmHg,要及时入院治疗,以免发生胎儿发育迟缓的不良后果。   饮食调节——多吃果蔬,少吃盐,奶要选择低脂的   合理营养,是预防和治疗妊高症的重要手段。调查发现,妊高症患者能量、蛋白质和碳水化合物摄入量与正常孕妇相近,但总脂肪及饱和脂肪摄入量却较正常孕妇多,钙、铁、维生素A、维生素B2...详细信息
  • 孕期检查
       如何判断准妈妈能否进行经阴道分娩呢?为什么有的准妈妈被诊断为“漏斗骨盆”,连尝试一下自己分娩的机会都没有,直接进行剖宫产术呢?医生诊断的依据是什么?我们又能通过什么途径得知自己能否顺产呢? 这些都是随着孕周进展,准妈妈脑海里不断出现的问题。 准妈妈非常关心自己能否顺利生产,而决定分娩方式的因素则包括:宝宝的体重大小、准妈妈有无严重疾病、产力以及产道有无异常等。前面的两项因素本书有专门的章节加以讲述,都是在一定范围内人为可控的;而最后一条,产道的通畅与否将直接关系到产妇的安危,是整个分娩...详细信息
  • 孕期安全
         下肢静脉曲张表现为脚部浮现蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管,轻者造成腿部疼痛酸麻,重者会出现血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情况。   孕期体重过重是造成静脉曲张的主要原因。   对大多数的人而言,静脉曲张会在生产后好转,逐渐恢复正常,所以不用太过惊慌。   孕期静脉曲张并不会造成孕妈妈及胎儿全身性循环系统的障碍。   每天适度温和的运动。   保持适当的体重。   不要提过重的物品。   在休息时将双腿抬高,帮助血液回流至心脏。   尽量避免长时间保持同一坐姿、站姿或双腿交叉压迫。 ...详细信息
  • 孕期健康
       如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就超重过多的话,产后恢复体形的难度也会大大增加。 控制孕期体重可以采取以下方法: 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2、设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议,结合自己建立的饮食日记...详细信息
  • 快乐孕程
        到了这周,胎宝贝身长约47厘米,体重在2300克左右,体形看起来比孕早期圆润了许多,皮下脂肪的形成会帮助小宝贝在出生后调节体温。小家伙的头部进入骨盆;原本长满全身的胎毛逐渐消退。 在孕晚期,通常孕妈咪的小腿、脚背及外阴等部位会出现静脉曲张,使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力,严重时血液积聚成球状,血管壁菲薄,极易破裂。一旦破裂将会血流如注,对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此,应在生活中你要多加防护。比如刚发生静脉曲张时,就不要长时间站立或久坐不动,要经常变换体位休息,注意常活动脚部。把双腿抬起以利静脉血回流,...详细信息
  • 胎教
       研究表明此月份的胎儿能通过声音的波长和频率,产生直接的记忆,接受母亲的情感。所以,这个时期是全部吸收时期,可谓乃胎教的“尖峰时刻”。 1.对话胎教 到了怀孕的第8个月,生活在母亲腹中的胎儿已经是一个能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的有生命、有思想、有感情的人了,父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴’。凝聚着父母深情的呼唤和谈话,一定会使胎儿聚精会神地倾听,父母应不失时机地加紧与胎儿之间的语言沟通与交流,对他施以良性刺激,以丰富胎儿的精神世界,这对开发胎儿的智力是有极大的好处的。 2.音乐胎教 到第8个...详细信息
  • 准爸爸
       怀孕时期准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里,便开始记忆母亲,甚至是父亲的声音,也因此而有舒适和安定的感觉;准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话,将可以让胎儿有“被爱”的感觉。 到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢? 从现代胎教学的研究可知,在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;十八周时,胎儿就有视觉、听觉;二十六周时,胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时,胎儿就有学习、记忆与作梦的能力;到三十六周,胎儿的大脑皮质也发育完全。 由此可知,胎儿是有敏锐的感...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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