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孕32周| 最权威的育儿全程指导
现在,小宝宝已经重2000克左右了,皮下脂肪更加丰富了,皱纹也在不断地减少,可以说,更像个小小的婴儿了。这段时间里,他的身体和四肢还在长,他要一直长到与头部比例很相称为止。他的胎动次数越来越少了,也没有像、打滚儿翻跟头那样的大动作了,只会慢慢地蠕动,其实,这已经说明胎儿在里边过得很好。因为相对于准妈妈的子宫,他实在太大了,里边已经没有足够的空间让他自由行动了,自然他的拳脚功夫就不能再施展了。此时,他的各个器官都在继续发育着,而且日趋完善了,尤其是肺和胃肠功能,已经近乎成熟了,可以呼吸和分泌消化液了。
本周,准妈妈的宫高已经有27~29厘米了,腹部比以前更加突出,身体会不由自主地自然弯曲。而心脏和胃因为被膨大的子宫压迫,所以,使得准妈妈总是吃不下东西,甚至还会有烧心的感觉、发出打嗝儿这样不雅的声音。不过,不要担心,这一切很快就过去了。
现在,小宝宝就要出生了,趁着妻子还不需要你天天盯着的空隙,给宝宝准备婴儿房吧!
  • 孕期饮食
      传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意即五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富,其实富含蛋白质的豆类也是非常具有营养价值的食品。与肉类相比,其摄取的热量和饱和脂肪量更容易控制,而摄入的纤维量则可能多出三分之一。孕妈咪何不将豆子烹饪出一道道美味,为你的孕期健康和美丽加油吧! 豆类食品的种类 根据豆类的营养成份和含量可分为两类,一是大豆类如黄豆、青豆、黑豆、褐豆,双色豆等;二是其它类,如豌、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、赤小豆、蚕豆等。 豆类食品的营养 豆类食品中蛋白质所...详细信息
  • 安胎早产
       美国的一位儿科医生对一组新生儿调查研究发现,在机场附近地区居住的人群中,新生儿畸形率从0.8%增到1.2%,主要有脊 柱畸形,腹部畸形和颅脑畸形。还有调查研究证实孕妇若受过85分贝以上的噪音影响,胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏感。 胎儿内耳蜗处在生长发育阶段,极易遭受噪音损害,大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到,影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响,可能使脑的部分区域受损,严重影响大脑的发育。因此,孕期应尽量避免噪音的影响为好。 噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、...详细信息
  • 危险征兆
       整个妊娠期间,牙龈变得松软并且更容易受损伤,牙龈呈红肿,牙菌膜聚集在牙冠近龈处,引起牙龈疾病和蛀牙。孕妇往往在刷牙时发现牙龈出血。为缓解这一症状,你可在进食后使用牙线及牙刷彻底清洁牙齿。或者去看牙医,但要告诉医生你怀孕了,不要接近X光或使用麻醉剂。详细信息
  • 怀孕并发症
      孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。 育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群。缺铁性贫血是导致孕产妇死亡的一个主要原因。孕妇贫血易发生早产及低出生体重,母亲贫血,其胎儿肝脏贮存的铁量少,婴儿出生易发生贫血。 根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。 资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血。我国育龄妇女的贫血情况是...详细信息
  • 精神障碍
      妊娠对渴望做妈妈的妇女来说,既幸福又痛苦:幸福是将为人母的一种执着和感觉,而来自身心的痛苦却是一种实实在在的体会。因此,大多数丈夫对怀孕的妻子往往关心的只是妻子的身体不适,而没有关心她的心理不适,这实在是一种误区。 孕妇生理上的痛苦是众所周知的:尿急、尿频、大便困难、腿肿、恶心、呕吐和宫缩疼痛。对此,孕妇本人和丈夫都有充分的思想准备,但孕妇的心态却被人们忽视。据妇产科专家调查,孕期心情良好者占大多数,但仍有小部分妇女孕期心情欠佳,甚至有6.53%的妇女不可抑制地胡思乱想,整天担心孩子畸形;而分娩时的妇女,62.89%...详细信息
  • 孕期疾病
      鸡蛋中的铁是非血色素铁,含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用,不适合孕妇使用,尤其是孕早期的孕妇。 这样看来,二者搭配并不能治疗贫血。 预防孕妇贫血最好鸡蛋和肉同时食用,提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用,番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。另外,动物血和动物肝脏不仅含铁量丰富而且吸收率高,可以适当选用,有助治疗孕妇贫血。如果孕妇有贫血,需要先转变观念,要相信科学,找相关专业人士咨询营养问题。...详细信息
  • 孕期检查
      怀孕八个月要每2周都做一次产检。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、宝宝心音、内诊。 这个月产前检查除了常规地完成前几次检查的项目外,还应该注意心理疏导和性行为的节制,确切地说,即做好心理、生理上的防护准备,以预防早产。早产儿又称未成熟儿,其抵抗力低,且生存能力也低,易患病,死亡率也高。死亡率与出生时的体重呈反比例,即体重越轻,死亡率越高。致死的因素主要是肺发育不全,从而导致呼吸窘迫综合征与颅内出血。 产前检查时触诊准妈妈肚子的软硬度,可供猜测羊水量是否适中,即使接受超音波检查,仍然无法精...详细信息
  • 孕期安全
       你以前就比较“丰满”,怀孕使你更加“富态”。生完孩子后,多余的肉会不会再也去不掉?其实,真正的危险并不是仅仅在“体形”上。 事实上,肥胖不仅仅是美观的问题。有时,怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险…… 你真的胖吗? 眼下流行的美学经典,有点让人失去了现实感!身高1.6米,体重58千克,让你处在正常体重的边缘,再多长上2千克,你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数,计算的办法是:将你的体重(千克,当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方,得出的指数应该在18-23之间。 如果你的体重是58千克,身高1.6米,你的指数...详细信息
  • 孕期健康
       俗话说:“生一个孩子,坏一颗牙。”因此,怀孕期间定期检查及做好口腔清洁卫生非常关键。我们的孕期口腔保健专题帮助准妈妈远离孕期口腔困扰! 准妈妈在得知新生命来临时,心情总是忐忑不安,除了承受身体上明显的变化之外,还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响,如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状,就更是“雪上加霜”了。不用担心,只要保持口腔卫生,了解一些相关知识,就会远离口腔疾病的烦恼! 准备怀孕:先看牙 有比较充分的证据表明,准妈妈患有牙周病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健,导致怀...详细信息
  • 快乐孕程
      1.从现在起,每2周做一次产前检查。 2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。 3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度,如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药,避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。 4.每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃好早餐,这样有助于预防便秘。 5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备。 6.枕头不宜太高,这样易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还压迫小宝贝。 7.外出时尽可能避开强烈日光直晒,最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加重。 8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多...详细信息
  • 胎教
          买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给腹中的胎儿做胎教,几乎是每一位准母亲想得最多的问题之一。但专家们却告诉准父母们最好的胎教并不是什么高档的音响或是CD,而是父母亲们亲自唱给胎儿听的歌。在母亲节之际,800名准妈妈们齐聚广州星海音乐厅参加以音乐胎教为主的“缤纷孕律”主题音乐会,学前音乐教育专家和产科专家现场讲解了音乐旋律和胎儿成长的关系。    为了让胎儿听得真切,将随身听的耳机贴着准妈妈的肚皮进行胎教?这万万使不得。在活动现场,专家告诫准母亲们,任何有声音的播放器都不能紧贴着身怀六甲的母亲,而且...详细信息
  • 准爸爸
      1、缺乏经验。城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。 4、自身健康问题。患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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