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孕28周| 最权威的育儿全程指导
在本周,胎儿已经有26厘米高了,体重也增加到了1200克左右,此时,他已经占满了整个子宫。然而,随着生存空间的变小,他的胎动也减弱了。但是直到本周,胎儿的肺还没发育成熟。尽管如此,如果胎儿早产,也可以借助器械呼吸了。在这段时间里,胎儿的大脑发生了很大变化,神经系统变化也不例外,而且脑神经细胞已经完全接通,开始工作了。如果准妈妈轻轻地把手放在腹部,就能感觉到小宝宝在里边的活动,甚至可以感受到他的小脚丫和小PP的样子。
而准妈妈在这周,偶尔会感觉肚子一阵阵地发硬、发紧。请不要担心出什么问题,很正常,这是假宫缩。由于胎儿越来越大,你会觉得体重有明显增加,而且小便的次数也越来越多。另外,你会感觉重心发生了改变,经常腰背痛。不要紧,因为子宫长大了,使得骨盆关节有些松弛。
在这段时间,准妈妈应该经常进行室外活动,散散步、晒晒太阳,这样可以防止胎儿患佝偻病。
  • 孕期饮食
        在怀孕时所摄取的食物,不仅影响胎儿健康,对于孩子的后天成长也有很大影响。所以,妊娠期准妈妈要特别注意饮食健康,多食用含有各种营养素的食物,不偏食,多吃瓜果蔬菜。   妊娠期间的健康饮食,就是食用各种营养素的各种食物:新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品,便可提供身体健全发展的所需养分。   准妈妈妊娠期如何健康饮食   根据研究指出,在怀孕时所摄取的食物,不仅影响胎儿健康,对于孩子的后天成长也很大影响。在怀孕期间,身体要承受怀孕和分娩所增加的巨大负担,因此必须吃好,保持体力,来应付这额外的热量消耗。   ——...详细信息
  • 安胎早产
       需要安胎的特征 准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆,就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩,其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象,并且腰酸背痛,如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时,最容易感觉到腹部的阵阵发硬,这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的,它是整个子宫都发硬,摸起来肌肉紧绷绷的。 一般而言,准妈妈在怀孕六七个月以后,会陆续出现子宫收缩的生理反应,这种子宫收缩不规则,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失,称...详细信息
  • 危险征兆
         便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。   为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。 如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法:   △胡桃粥:   取胡核仁4个,粳米1...详细信息
  • 怀孕并发症
      一般医生建议,准妈妈应该以24小时作为一个周期,来观察宝宝的胎动是否正常。因此,如果一天内,发现宝宝的胎动规律明显异于平时,就应该查找原因,及时到医院就诊: 一、胎动减少 可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧 准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。 专家建议:1注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒。 2.尽量避免到人多的地方去。 3.经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。 4.多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水...详细信息
  • 精神障碍
        许多丈夫发现,妻子怀孕后脾气变得古怪起来,尽管做丈夫的小心呵护殷切关怀,但是妻子还是百般不满。其实,女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中,加上孕妇本人及家属对妊娠的态度,常使孕妇处于应激状态之中,易发生精神状态的变化,严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。   焦虑情绪危害大   焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现。是孕妇怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想,以及家庭生活琐事等因素所引起。焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败、忧虑、紧...详细信息
  • 孕期疾病
      怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。详细信息
  • 孕期检查
       整个孕期 B超检查两三次足矣 关于产检的时间和次数,天津市妇幼保健专家邵平介绍,通常建议在怀孕3个月左右到社区医院建围产期保健卡(简称围产卡)。第一次产检比较复杂,检查的项 目包括肝功能,巨细胞、风疹、弓形虫等病毒感染,血常规,尿常规等,以后每个月检查一次即可。到怀孕8个月(即孕32周~36周),检查变成每半个月一 次;怀孕9个月(即孕36周)以后,每周检查一次。 除要求必做的查验血糖、B超等检查外,一般产检就是测量孕妇宫高(腹围)、体重、血压、听胎儿胎心等项目。“如果没有特殊情况,医生不会要求孕妇去做特殊检查,其实这说明孕...详细信息
  • 孕期安全
       面对辐射,我们应该先下手为强。但是面对五花八门的防辐射服,准妈妈们该如何下手呢?买来的是不是都是好货色呢,该如何检验呢?我们应该从自身需要出发选择,下面列出几条准妈妈们需要注意的地方。 首先判断是否需要超强防护的防辐射服: 一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维,而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好,我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比,如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽...详细信息
  • 孕期健康
      怀孕是人生一大事,尤其高龄产妇越来越多,为求顺利生产,不少女性会在产前食补或中药调养。我接触过一个孕妇,35岁时全家终于盼来她怀孕了,家人为了给她补充营养,便让她服了大量的蜂乳,结果这个孕妇严重腹泻,以至最终流产。 近年来,我收治的有近10位因错误进补而引发悲剧的孕妇。如何进补是一门很深的学问,不分身体特征的“进补”,不仅达不到预期目的,反而会影响健康。我先跟准妈妈们讲五个容易发生的进补错误。 大量服用人参 人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产...详细信息
  • 快乐孕程
       现在开始应记录下每一次有规律的胎动,这时胎儿活动可能比较频繁,他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打,有时还会让自己翻个身,把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来,一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿相对比较安静。胎儿的性格在此时已有所显现。 这个阶段,在原有胎教的基础上,我们可以开始做光照胎教了。视觉上丰富宝宝的环境,简言之就是“视觉胎教”,时下流行的说法也叫“光照胎教”。因为胎儿在子宫里是处在一个黑暗的环境里的,而视觉胎教主要是给胎儿所处的环境进行改善,让有视觉能力的胎宝宝在子宫里不只是看到灰暗的羊水...详细信息
  • 准爸爸
        据调查证明,有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者,恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?   上榜理由:保护过度   常犯程度:★★★★★★   准爸爸陈词   “妻子怀孕了,作为丈夫自然要把所有的关注力都集中在这位准妈妈身上,仔仔细细,小心翼翼。准妈妈活动越少越好,吃得是越多越好。家务活自个儿全包揽下来,千万不能让妈妈累着,出去上班自然被严令禁止,万一坐车时被挤被碰着怎么办?外出自然也是越少越好,室外细菌多,灰尘多,而且怎么可以让她一个人出去,所以还是安心呆在家里这样我才能放心!”   误区...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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