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孕23周| 最权威的育儿全程指导
23周的小宝宝看起来已经非常像“微型”宝宝了,此时他身长约有20厘米,体重增加到了450克左右。只是皮下脂肪还没产生,而且皮肤仍然是红红的、皱巴巴的,和小老头似的。其实,他的这些褶皱就是给皮下脂肪生长留下的余地。他的胰腺及激素分泌也在稳定的发育过程中,肺中已经有血管了,呼吸系统也处于高速建设中。虽然,这时候的小宝宝已经在不断地吞咽了,可是他还不能排便,这还要等到他出生以后。
然而本周,准妈妈的肚子已经圆滚滚的了,因为她的子宫已经扩展到肚脐约4厘米的位置了,而且她的体重仍然以每周250克的速度增加。这样,她走路就更不方便了,尽管如此,准妈妈仍然需要适当的运动,而不能光躺在床上休息。需要做孕妇操了,因为离预产期越来越近了,如果现在依然缺乏运动,尤其是科学的运动的话,将来分娩的时候,将会非常痛苦,自然宝宝也会痛苦。
  • 孕期饮食
      你这时会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌,可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系,你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有 节制。由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的 量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。...详细信息
  • 安胎早产
       孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。汤含苦味,鸡肉软烂。 原料:鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。 制作: 1、 鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。 2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。 3、 将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味,即可趁热食用。 ...详细信息
  • 危险征兆
       孕期所需要的营养,缺少了是断然不行的,但太多了也是物极必反的,当以恰如其分为好。愿您的宝宝依靠您孕期摄入的合适的营养健康发育,茁壮成长! 脂肪本来是孕妇应注重摄取的营养之一,而脂肪酸又是形成细胞膜的不可缺少的材料。 据英国博士研究,为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油,动物肉、鱼、等食物中摄取脂肪酸11-12克。但是,脂肪决不是越多越好。怀孕妇女吃过多的高脂肪食物,会增加女性婴儿日后患癌症的危险。 美国研究人员发现,用高脂食物饲养的母鼠所生的雌性幼鼠,其癌症发病率比用低脂食物饲养母鼠...详细信息
  • 怀孕并发症
      绿灯:生理性腹痛 子宫增大刺激骨骼 怀孕四五个月的时候你会感觉肚子一下子大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。 胎动 胎儿在子宫内的活动称为胎动,是妊娠诊断依据,也是判断胎儿宫内安危的重要指标。...详细信息
  • 精神障碍
      有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。 1.小窍门 提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和,妊娠反应更小,孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长,...详细信息
  • 孕期疾病
       ★孕妈妈高热可能导致流产和宝宝畸形 人只能在适宜温度下生存和繁殖,当体温升高到一定程度就可引起一系列生理上的改变,尤其是像胚胎细胞这类分裂旺盛的组织,对温度升高极为敏感。妊娠早期,孕妈妈体温在36~37℃的低热属于正常的生理现象,对妊娠和健康无妨碍。而孕妈妈短时间的低热对胎宝宝危害也不大,但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的长时间发热或高热,不但会使孕妈妈器官功能紊乱,还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。 孕早期和孕中期高热对宝宝的危害最大,会损害胚胎的正常发育,特别是中枢神经系...详细信息
  • 孕期检查
      21~24周孕期检查   第四次产检·妊娠糖尿病筛检;大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,不需要禁食。喝下50克的 糖水,等1小时后,再进行抽血,当结果出来后,血液指数若在140以下,属正常;指数若为140以上,就要怀疑是否有妊娠糖尿病,需要再回医院做第二次抽 血。此次要先空腹8小时后,再进行抽血,然后喝下100克的糖水,1小时后抽1次血,2小时后再抽1次,3小时后再抽1次,总共要抽4次血。只要有2次以 上指数高于标准值的话,即代表准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上,要采取饮食及注射胰岛素来控制,不可口服...详细信息
  • 孕期安全
       孕期腹痛是孕妈妈常见的身体反应,孕中期很多原因可能导致腹痛?其中有些是生理性的,无需治疗,有的则是病理性的,需要引起警惕,及时处理。在孕中期,孕妈妈可能遇到哪些情况呢? 非妊娠原因的腹痛 在孕期出现一些疾病,也可引起孕妈妈腹痛,但这些病与怀孕无直接相关的原因。 一般人患急性阑尾炎时腹部压痛在右下腹,而孕妈妈因为宝宝的存在,右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。 如果孕前做过腹部手术,手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。发生肠梗阻缺乏典型症状,所以一旦感到腹痛并伴有呕吐、腹泻,应及早去医院检查...详细信息
  • 孕期健康
      电灯光对人体会产生一种光压,长时间照射可引起神经功能失调,使人烦躁不安。日光灯缺少红光波,且以每秒钟50次的速度抖动,当室内门窗紧闭 时,可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾,对居室内的空气形成污染;白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色,缺少阳光中的紫外线,不符合人体的生理需 要;荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线,短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异,可诱发畸胎或皮肤病。据环境质量与出生缺陷关系流行病学研究结果 表明:室内、外环境的污染,对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。因此,孕妇在睡觉前关灯的同时,应...详细信息
  • 快乐孕程
      这时的胎动次数有所增加,并更加明显,在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音,这会使你有一种非常奇妙的体验。 所以本周的胎教计划除了原有的抚摸胎教,运动胎教外,您还需要尝试用听诊器来听宝宝的胎心,掌握宝宝在子宫内的情况。当然还可以继续给宝宝朗诵经典的优美文章,播放优美、愉悦的音乐, 同时也可抒发自己的感情,改善宝宝的供血。...详细信息
  • 胎教
       胎儿在腹中是可以学习的,听起来好像不可思议,实践证明,胎儿也有学习能力,如何教胎儿学习呢,有以下几种方法,以供参考: 1、利用彩色卡片学习语言和文字: 彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a 、 o、e 、i、 u 开始,每天教4-5个,如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋,也可教胎儿26个英语字母,先教大写,然后是简单的单词。 怎么教呢?如教 a这个汉语拼音时,一边反复地发好这个音,一边用手指写它的笔画。这时最重要. 通过视觉将“a“ 的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的“a”这一字母信...详细信息
  • 准爸爸
      怀孕是一件令人开心的事情,但接踵而至的生理和心理上的问题却时常会困扰着准妈妈。不过,现如今“孕期抑郁”已不再是准妈妈的专利。因为有些准爸爸在这方面处理得很好,把妻子照顾得十分满意,而有些准爸爸,却会出现各种各样的心理障碍与抑郁情绪。 摆脱抑郁小窍门: 1、锻炼,在有压力时,会跑上几千米来缓解它。运动后会让你变得精神饱满,再大的困难都能迎刃而解。 2、多和妻子沟通,相互的信任和支持非常重要。 3、换一个轻松的环境,大家聊聊天,抛开那些不愉快的琐事,心情自然就会变好啦!...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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