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孕20周| 最权威的育儿全程指导
从本周以后,宫底每周能升高约1厘米。现在,胎儿已经有14~16.5厘米了,重约250克。它已经可以吞咽羊水了,而肾脏也能产生尿液了,另外,它的胎毛和皮下脂肪也在迅速地生长,心跳很活跃,甚至小手和小脚都能在羊水中自由活动了。它的感觉器官也已经按区域迅速发育,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉五大感觉从现在开始,都按照自己在大脑里的各自的领地里发育着,但是神经元数量的增长却开始减慢了,而神经元之间的彼此联通七日益增多。
从本周开始,准妈妈的食欲渐渐趋于正常,但是其腰腹部膨胀得却越来越明显,可以说是具备孕妇的典型体型了。但是,因为这样膨胀的大肚子却破坏了准妈妈的整体平衡,让她感觉更疲惫而且经常腰酸腿疼,还会偶尔感觉腿部抽筋。但是,值得恭喜你的是,小宝宝的胎动已经日趋规律了。
  • 孕期饮食
       当你晋升为一名准妈妈后,最重要的就是把身体调整到最佳状态,而调整的第一步就应该是适当增加营养,尤其是增加奶制品的摄入量。 准妈妈究竟喝多少奶才合适,又应该选择什么奶呢?一般推荐,孕中期以后,每天要喝300—500毫升牛奶(约1—2袋),以补充钙和蛋白质。同时,还可以补充一些其他的营养素,如维生素、矿物质等。那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇,现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈,也应为了肚子里的宝宝,克服饮食偏好,坚持每天喝奶。 选择牛奶时,可根据孕妇的口味和喜好,以保护她们的食欲。此外要注意,如果孕妇食量过小,膳食...详细信息
  • 安胎早产
       坐椅子 怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子。选择有靠背的椅子,后背稳靠在椅背上,椅背给腰背部以支撑,减轻脊柱的压力,如果还觉得不舒服,可以分一个小靠垫在腰背部,长时间坐较硬的椅子,最好加个椅垫,这样会感觉舒适些,准妈妈坐着时,双腿平放,交叉双腿会妨碍血液循环。 睡觉在侧卧 怀孕3个月以后,睡觉时就不要平躺着了,因为平躺时增大的子宫会压迫血管,影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧,最好是左侧卧,纠正子宫右旋。 起床能翻身 没有怀孕的时候,你可以像做仰卧起坐一样起床,可怀孕以后就...详细信息
  • 危险征兆
       女性妊娠期很容易患一些皮肤病,但由于绝大多数治疗皮肤病的药物说明书上都标着孕妇禁用或慎用,出于对胎儿健康的考虑,准妈妈们不得不忍受着痒和痛的煎熬。 “随着孕期女性体内激素水平的变化和胎儿的不断成长,湿疹、妊娠痒疹、妊娠疱疹在准妈妈们身上都比较容易发作。”汗疱疹与出汗不良有关,多发于夏秋季节,伴随有皮肤湿疹样表现,手掌、脚部还会有粟米样水疱。妊娠痒疹多发于女性怀孕后的3~4个月内,发病时全身会出现小疹或丘疹,有痒的感觉,夜晚会加剧。妊娠疱疹则常见于3~6个月的孕妇,多是由于免疫失调引起的,刚开...详细信息
  • 怀孕并发症
      孕中期出血原因1.子宫颈机能不全 子宫颈机能不全也叫宫颈内口功能不全或者宫颈内口松弛症。对于初次怀孕的准妈妈而言,子宫颈机能不全没有办法事先得知。妇产科主治医师陈国瑚表示,通常发生的原因可能是做过人工流产导致子宫颈受伤,或经产妇前一胎怀孕生产时,由于子宫颈受伤,且复原状况不佳,使得准妈咪再次怀孕至中期时子宫颈口便无法承受胎儿长大的压力,而发生流产。 症状 必须要注意的是,在子宫颈口扩张时,常会有少量的出血和腹部下坠感,但因为此症状常发生在怀孕中期,且母体并不会感到强烈的子宫收缩,疼痛感也不明显,所以等到发...详细信息
  • 精神障碍
       在预防和诊断畸形儿的过程中,我觉得丈夫应该比妻子更积极一些。然而现实情况却恰恰相反。很多怀孕妻子的丈夫只有在医生特别提出“带着你们家的丈夫来一下吧”的要求时,才会急冲冲地赶来医院来。 在家里,丈夫有义务要帮助妻子摆脱生出畸形儿的恐怖。即使孕妇自己很正常,但她也会做一些生出畸形儿的梦。在这种情况下,她会一整天沉浸在苦恼和焦虑当中。所以丈夫要把更多的精力放到胎教和舒缓孕妇情绪上来,并要想尽一切办法保持快乐幸福的夫妇关系,也只有这样,才能使妻子从焦虑的阴影中摆脱出来,从而有利于胎儿的健康成长。 但是,...详细信息
  • 孕期疾病
         何种感冒对胎儿有影响   一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。   已知与人类有关的流感病毒有300多种,目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育,出现低能、弱智、各种畸形,早产、流产,甚至死胎。   不用药不可取   妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性...详细信息
  • 孕期检查
         认为一次高层次超声波可检查出所有异常,这是一个比较大的错误的认识。   超声波有死角,检测结果会受限制,且判读结果会受到很多因素影响,如妈妈肚皮的厚度(母体脂肪太厚,超声波穿透力减弱,会导致影像看不清楚)、胎儿的位置、角度、姿势、动态、羊水的多寡等。   有些异常超声波根本看不到,如代谢性疾病。不能要求一次超声波就检查出所有的异常,特别是细微的构造,包括手指有几根、几节、耳朵有没有耳垂、鼻子挺不挺等。   目前所有医院都会在妊娠10-12周时发给准妈妈健康手册。大约在20周左右,会进行产检超声波,看看胎...详细信息
  • 孕期安全
       秋季是个舒服的季节,秋日里散步更是一个有益身心的运动方式,对孕妇来说更是如此。然而孕妇秋日散步可不能大意哦,要谨慎选好时间、环境。 散步是一种很好的运动方式,不会带来任何危险,而且能够增加人的耐力,对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候,同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至1小时左右,注意速度,地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。 妊娠各个阶段的孕妇都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利于顺利分娩。 “每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。”医生说,“...详细信息
  • 孕期健康
          在两万份调查问卷中,近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活;近70%的孕妇没有感到自己性欲下降;36%的人甚至表示,怀孕让她们更容易达到性高潮了。    上海名医堂妇科副主任医师闵肖岚表示,怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活,以免造成流产和早产。但在这期间,孕妇的早孕反应已经消失,阴道比较容易润滑,性唤起会更容易,所以对绝大多数夫妇而言,孕期的性生活反而更加和谐,更容易达到高潮。    孕中期适度性生活有益健康:妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,妊娠进入稳定期;早孕反应过去了,孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用,孕...详细信息
  • 快乐孕程
        进入孕中期,胎宝贝已经长到16厘米左右,体重不到300克,生长趋于稳定。这时胎宝贝开始有了脑部的记忆功能,你和爱人的“温言软语”小宝贝都能记下来,不仅能增加安全感还有安抚心情的作用;皮下脂肪开始生成;味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉等感觉器官开始按区域迅速发育。小家伙的心跳已经十分活跃,小手小脚都能在羊水中自由活动了;如果是个小女孩,她的卵巢里现在大约会有6百万个卵细胞,而在她出生后这个数目将逐渐减少到1百万个左右。   能将宝宝“随身携带”的日子已经过去了整整一半,你的腹部已经慢慢适应了不断增大的子宫。...详细信息
  • 胎教
      感情融洽是幸福家庭的前提,也是优生和胎教的重要因素。在幸福和谐的家庭中,受精卵愉快地生长发育,出生后孩子往往健康聪明。反之,如果夫妻不和睦,孕妇长期紧张、忧愁、抑郁,那么大脑皮层的高级神经中枢活动就会受到障碍,还会引起一些疾病,并直接影响胎儿。 研究证明,胎儿对外界的刺激是有反应的,孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。据报道,在孕早期,夫妻之间经常争吵,孕妇情绪极度不安时,可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期,如果夫妻感情不和,精神状态不好,则会增加胎动次数,影响胎儿的身心发育,而且孩子出生后往往烦躁不安,哭闹不止,睡眠差...详细信息
  • 准爸爸
      其实,现在已经进入胎教时期了,因为小宝宝已经对很多事情都感兴趣。以前,我们往往把教育孩子当作是母亲的责任,而父亲却很少插手,更不要说胎教了,甚至有的准爸爸认为,让自己一个大男人天天对着妻子的肚子讲一些奇奇怪怪的话是很丢人、很没面子的事情。 这种想法可是不对的,你可是未来小宝宝心目中的英雄与偶像呢?如果现在,你对他(她)不关心,不和她说话,小心将来孩子不喜欢你,那样你可就很难体会到做父亲的快乐与幸福了。 所以,准爸爸们应该端正态度,认真地和妻子一起给小宝宝进行胎教,而不要找借口,推辞掉这项伟大而艰巨的任务。 还有的父...详细信息
  • 妊娠监测
      包含妊娠监测、胎教宝典、孕期营养系列服务。针对孕期的体重、宫高、腹围、舒张压、收缩压、动脉压六种监测指标,在偏离正常生理曲线时给出判断和提示,以便及早发现问题,为正常足月顺利分娩做好科学准备为准妈妈的快乐孕程保驾护航。
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