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孕14周| 最权威的育儿全程指导
进入14周,你的小宝宝已经长76~100毫米了,重约28克。这段时间,它的生长速度依然很快,皮肤上长了一层细细的绒毛,等到出生后,这层绒毛会自然消失;手指上也终于有了属于自己的、独一无二的指纹印。胎儿的胎发也长长了,但是其密度、颜色却会在宝宝出生后发生变化。本周,这个小家伙更加不安分了,比如一会儿皱眉,一会儿做鬼脸啦,而且它还可能斜着眼睛,想望望外面的世界呢,当然也可能在吸吮手指。据说,它的这些不安分的行为可以促进大脑成长。
现在你阴道分泌的“白带”增多,它是阴道和宫颈的分泌物。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血,阴道分泌物增多是非常自然的现像,正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常,应请医生检查。
值得高兴的是,本周准妈妈的孕早期疲惫、恶心、尿频的情况都大有改观。
  • 孕期饮食
       早餐:油条50克、豆浆250克、茶蛋40克。 午餐:素包子(面粉150克、虾皮15克、粉皮50克、绿豆芽50克、圆蘑12克,味精及盐适量)、肉丝烧小白菜(猪肉30克、嫩小白菜200克、植物油8克,高汤、姜葱、料酒、酱油、味精及盐适量)。米饭100克(大米)。 晚餐:焖酥鱼:鲜活草鱼(或青鱼)约重5000克1条,鸡汤豆苗(豌豆苗20克,鸡汤、料酒、味精及盐适量)。 米饭100克(大米)。 晚点:鸭梨150克。...详细信息
  • 安胎早产
       运动是好事,准妈妈运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,但孕期运动要因人而异,切忌盲目运动,这样对胎儿和孕妇都不利,严重者会导致流产,妊娠期高血压病患者要静养、休息,严重的需住院治疗,是不宜运动的。 对大多数女性来说,怀孕之后,可以照常上班,参加轻体力劳动。因为适当活动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助睡眠,能减轻腰腿酸痛及预防或减轻下肢水肿,使全身的肌力增加,有利于分娩。怀孕的时候保持运动的习惯,不但准妈妈的体力较好,肌肉也更...详细信息
  • 危险征兆
       贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低,易感冒和泌尿道感染,严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。 因此,孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物: ·瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多,同时多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜不仅能补铁,所含的维生素C促进铁的吸收和利用。 ·豆制品含铁也较多,肠道...详细信息
  • 怀孕并发症
      怀孕时准妈妈经常想去厕所,排尿次数明显增多,还经常伴有尿急尿痛等症状,面对这些问题准妈妈该如何应对? 尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。 尿频有因 尿频是准妈妈最容易产生的症状和困扰,这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,让准妈妈产生尿意,进而发展为尿频。 膀胱位于子宫的前方,怀孕3个月时,子宫增大,从骨盆腔出来,可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫,此时,增大的子宫可以刺激前方的膀胱,出现尿频症状。到了中期后,子宫在腹腔内慢慢增大,...详细信息
  • 精神障碍
       有人说:“女人只有生了孩子,才算是一个完整的女人。”也许是吧,仔细想想,在为人女,为人妻,为人母,这些人生的环节中,有些是无从选择的,有些虽然可以选择,但如果不选,人生将会留有缺憾。特别是为人母,这真是一个非常奇妙的过程。 在这个人生环节中,你可以丰富的拥有体味孕育生命的惊喜,迎接新生命到来。育儿过程的烦恼与欣慰和为人母后对自己父母的感恩等感情经历。你会感觉一切竟是那样的难能可贵!为此,淼儿妈特别总结了一些个人在经历即将为人母时的所谓经验,呈送给有机会读到这篇博文的各位准妈妈。 一、保持愉快的心情。 保持愉快的...详细信息
  • 孕期疾病
      深秋的脚步已临近,天气变化无偿,准妈妈们由于身体机能变化,更易受到各种疾病的侵扰,尤其是下面几种易发疾病,准妈妈更需提高警惕,小心处理。 一、腹痛腹泻 准妈妈出现腹痛的原因有很多,如果发作应该及时到医院做详细检查,首先确定是否与腹中宝宝有关,其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间,以防病情恶化,因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。 二、皮肤过敏 孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致,因为肚子里多了一个宝宝,身体容易燥热...详细信息
  • 孕期检查
        近段时间,天气变化较大,冷热无常,因为呼吸道疾病或感冒前往医院治疗的市民增多。不少准妈妈担心医院里细菌多,影响胎儿健康,即使不适、有病也不前往医院,而在家胡乱用药。专家表示:胡乱用药有害无利,不定期接受产前检查的后果更为严重。   害怕“病毒”不上医院   上星期,“准妈妈”阿秀(化名)忍痛到医院做了引产手术。原来几周前,在一次产前检查时,医生发现阿秀的胎儿竟然是个“无脑儿”,看着CT片中脑部根本没有发育的胎儿,阿秀涕泪涟涟,后悔莫及。   原来,阿秀因为最近天气变化无常,患了感冒,喉咙也发炎了。阿秀丈夫建议到...详细信息
  • 孕期安全
      准妈妈常常会出现小腿抽筋的现象,这是怎么回事呢?如何预防和缓解呢? 抽筋,也叫肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,肌肉会变的僵硬、疼痛难忍。对于准妈妈来说,引发抽筋的原因很多,抽筋现象也很普遍,但缓解和预防的方法其实也有不少。 准妈妈抽筋预示缺钙: 人体表现出的一些不自觉的小动作,其实是人体内的各类元素平衡状况的有力体现。抽筋的现象一般是可能在预示准妈妈体内缺钙,妊娠晚期尤其是到20周以后,胎宝宝身体基本发育完全,但是需要的钙量在逐渐的增加,这些钙质都要从准妈妈体内摄取,如果准妈妈没有适量的增加补...详细信息
  • 孕期健康
      肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则,让睡眠的困扰从此销声匿迹,让神奇的生命健康、强壮的来临! 对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说,只能是一个美好的愿望。 怀孕时睡眠...详细信息
  • 快乐孕程
      远古时代,当上帝亲自巡视大地时,土地的产量比现在高得多。那时,麦穗不只结五六十粒,而是四五百粒,麦秆从头到脚长满了麦粒,秆有多长,穗就有多长。然而人类是如此的浅俗,他们生活丰裕时,就不再珍惜上苍的恩赐,以致变得漫不经心、大手大脚。一天,一位妇女路经一片麦地,她的小孩在她身边跑着,一下跌进了泥坑里,弄脏了小衣服。 于是,这位母亲扯下一把漂亮的麦穗,用它擦净了衣服。 碰巧上帝从这儿经过,见到这情形他非常生气,说:“从此麦秆不再结穗,人类不配再获得上苍的赐予。”四周的人听到这话吓坏了,纷纷跪下,祈求上帝仍留些麦穗于秆上,即使人类...详细信息
  • 胎教
        怀孕后,许多孕妇往往容易发懒,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人认为,这是孕妇的特性,随它去好了。殊不知,这正是胎教学说的一大忌。    我们知道,孕妇与胎儿之间有信息传递的。胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习,胎儿也会深受感染,变得懒惰起来。显然,这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。因此,怀孕的母亲要从自己做起,勤于动脑,勇于探索,在工作上积极进取,在生活中注意观察,把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉...详细信息
  • 准爸爸
       如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。 因此,准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作: 1、当好“后勤部长” 怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 2、丰富生活情趣 早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻...详细信息
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