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孕10周| 最权威的育儿全程指导
本周,胎儿像个扁豆荚,有4厘米。可是,值得高兴的是,小宝宝的手腕、脚踝已经发育好了,如果你本周才第一次去做B超检查的话,就能很清楚地看到它们:宝宝的手臂更长,小胳膊肘也更弯曲了。但是,宝宝的眼皮还粘合在一起,没有睁开呢!要想看到宝宝的小眼睛,你还需要耐心地等到27周以后。此时胎盘已经发育得非常成熟,已经可以支持产生激素的大部分重要功能了。
尽管我们现在还不能通过B超看出未来的宝宝是王子还是公主,但是这个小家伙的生殖器官却已经在生长了。
在本周,受孕激素的影响,准妈妈的情绪波动依然很大。另外,准妈妈的乳房依然在胀大,腰围也不断地增大。本周孕妈应做一下B超检查。
  • 孕期饮食
       早餐 甜面包 (面粉50克)、 牛奶250克 午餐 熘樱桃肉 (猪肉100克,菠菜150克,红樱桃1粒,植物油8克,葱、姜、料酒、腐乳汁、水淀粉、白糖、味精及盐适量)、 拌大白菜心(大白菜心200克,白糖10克,醋、味精及盐适量) 米饭150克(大米) 晚餐 红白豆腐:豆腐300克,猪血300克,瘦猪肉100克; 炝菜花芹菜(菜花100克,芹菜100克,香油2克,味精及盐适量)、 紫菜香菜汤(紫菜10克,香菜20克,香油2克,味精及盐适量), 二米饭(大米50克,小米50克) 晚点 拔丝苹果(苹果150克,白糖56克) ...详细信息
  • 危险征兆
       有些病毒性疾病妊娠期妇女感染率明显高于非妊娠期妇女,对妊娠期妇女尤其胎儿造成严重危害。 以普通的流行性感冒为例,重型流感,流产率10%,母体死亡率达80%。妊娠期感染病毒可致胚胎发育异常、流产、早产、死胎、宫内发育迟缓及新生儿死亡率增加。先天性畸形多系妊娠期病毒感染所致。 妊娠期感染病毒的径路: 病毒可由呼吸道、肠道或直接接触而感染孕妇。 1、呼吸道传染的病毒有:鼻病毒、风疹病毒、副流感病毒、流感病毒及腺病毒等。 2、消化道传染的病毒有:肠道病毒、中型肝炎病毒及狂人病毒。 3、污染的血液或血制品传...详细信息
  • 怀孕并发症
      一、心理疗法 心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。 孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 二、饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。 尽可...详细信息
  • 常见疾病
        据新华社华盛顿5月12日电 美国疾病控制和预防中心专家12日指出,孕妇如果感染甲型H1N1流感病毒,将面临肺炎、脱水以及早产等并发症的高度风险,尽管通常不建议孕妇服药,但近期应对包括疑似患者以及密切接触者的孕妇立即给予“达菲”等药物治疗。   疾控中心发布的消息说,由于目前从检测至确认需要几天时间,因此对于那些表现出流感症状的孕妇,以及与确诊的甲型H1N1流感患者有密切接触史的孕妇,应该立刻给予“达菲”等药物治疗。   该中心医学官员丹尼斯·贾米森说:“孕妇的治疗不应该被耽误,对于感染甲型H1N1流感病毒的孕妇...详细信息
  • 孕期检查
       现如今的准妈妈基本上怀的都是第一胎,没有经验,多数信息都是从父母、书本、网络上得来的。而且通过网络准妈妈之间相互交流经验,这是一个不错的提升经验的方式。但是像“羊水刺穿”这样的手术,如果准妈妈间交流偏多,而把它的“风险”扩大,一传十、十传百,每人看一下、说一下,“风险”就往上加一层。这样,越是临近羊穿手术,心里越是紧张。这样反而会影响手术的质量。 其实,你也可以这样想,检查出来是健康的宝宝,那么全家都会安心;如果是不健康的宝宝,医生就会建议不要继续孕育,这对孩子和你们家庭来说,都有好处。另外,你还...详细信息
  • 孕期安全
        猫是一种可爱的动物,它的外表美丽光洁,生性温柔,动作敏捷,反应迅速;摸上去毛绒绒的,非常舒服。猫还会咪咪地叫,追毛线团,打呵欠。对主人,它很痴情,晚上还要蜷在主人的脚边睡觉。温柔和顺的爱妻一定会喜欢这样乖巧伶俐的小动物,跟它整日相伴玩耍,非常快乐。但是,这个可爱的小动物会给你的家庭带来悲剧。 这是因为,猫的肠道是寄生有弓形体。它随着猫的粪便而排出,污染食物、水及餐具。人吃了被污染的猪肉、羊肉、面包和水,就会患上弓形体病,出现高烧、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛等症状,严重的还会引起脑炎和失明。孕妇如果感染上这种病...详细信息
  • 孕期健康
      孕期要开始做好乳房护理,为哺乳做好准备。 女性妊娠后,乳房受到雌性激素、孕激素及胎盘泌乳素的影响,乳腺腺泡及腺管发育,脂肪沉积入结缔组织充血,乳房逐渐发育增大,还会出现乳房胀痛。产后,乳房要担负哺乳的重任,因此,在孕期就要做好保护乳房,为哺乳期做好准备。具体来说要注意: 上衣要宽松,选择合适的乳罩。随着妊娠月份的加大,乳房大小变化,及时更换尺寸合适的乳罩。 注意乳房卫生,经常洗澡,常常清洗乳房。 注意观察乳头的形状,多数女性的乳头是凸起的,如果有个别乳头内陷,经常用手指把乳头向外牵拉,坚持一段时间,就可以把乳头拉出来...详细信息
  • 快乐孕程
      白带会增加,妊娠纹会出现,皆属妊娠期特有的现象。 怀孕后,由于体内雌性激素水平较高,使子宫及盆腔的血液供给增多,宫颈及阴道黏膜分泌的液体增多,因此,孕妈妈的白带较多。白带多为黏性、透明、稀薄似蛋清状。如果不仅白带量多,而且颜色、性状有改变,出现瘙痒症等,则可能是合并炎症,应请医生检查治疗。 女性怀孕后,乳头、乳晕及外阴部皮肤出现色素沉着,颜色变深,而且在腹壁、大腿上部臀部等处会出现一些紫红色斑纹,这类斑纹称做“妊娠纹”。 妊娠纹的形成,主要是由于子宫增大,皮下脂肪增厚,使腹壁和大腿上部的皮肤过度伸展,导致皮下的一些...详细信息
  • 胎教
       第一章   人生规划要从胎教开始 父母是孩子认识世界、获取知识的第一所学校,家庭环境对孩子影响深远,聪明的父母一定要注重家庭环境的营造。 从怀孕、孩子出生到成长中的每一步,都要走得踏踏实实,只有打下牢固的基础,才有可能培养出一个健康、聪明、善良、勤奋、博学的天才宝宝。 1.爱是最好的胎教 准备怀孕,从家庭条件,到身体、工作、精神,父母要有全方位的计划。 怀孕期间要注重调整饮食和起居习惯,合理、科学地补充一些营养,吃好是关键。 提前做准备,胎教要讲究科学的方法。勤奋父母聪明儿,爱是最重要的前提。 准备怀孕,从家庭...详细信息
  • 准爸爸
       修行1 远离烟与酒 男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受到伤害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子的存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。 修行2 远离温热环境 睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃,比正常体温低1℃-1.5℃。男子经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温...详细信息
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