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孕1周| 最权威的育儿全程指导
孕期第一周,准爸爸、妈妈的任务是非常艰巨的,你们要正式开始为未来的宝宝做全面准备了。在这段时间里,你们绝对不能去接触像麻醉剂、铅、汞等有毒物质,也不要受到X光的照射,更不能进入有放射性物质的环境,不得不接触一些有轻度放射性的物质时一定要做好防护措施,穿上防护服、孕妇保护服、保护胸兜等。要保持身体轻松,不做高强度运动,小家应布置的清新爽洁、浪漫温馨及和谐。
接下来重要的事是测算排卵周期,即月经周期。测算排卵周期主要有两种方法:月经周期测算法和基础体温法。主要方法是基础体温法,指准妈妈每天早晨起床后不要做任何运动,而是先用体温表测自己的体温,连续测一个月,然后制成基础体温表。女性在排卵期内,通常体温会升高,约0.3~0.5度。
然后,准父母就可以根据这个基础体温表,在排卵期内计划受孕了。
  • 孕期饮食
       人体脑细胞约有150亿个,其中80%是在胎儿~4岁前完成的。如果没有DHA,脑细胞无法形成,为促进胎儿脑细胞健康发育,孕妇补充足够的DHA是很重要的。 脑部发育只有一次,第一年最重要,为黄金期! 由于发育中的胎儿主要依赖于母体提供DHA,孕后期胎儿大脑的极速发育,对DHA产生 较高需求,有时甚至以消耗母体DHA的储备为代价,这种母体DHA的消耗,可能是导致 在分娩和产后阶段抑郁症风险增加的综合因素之一。 美国国立卫生研究院的一项研究数据显示:母乳中的DHA水平和产后抑郁症的发生率之间存在着强烈联系。 挑食、偏食的准妈妈 因为每...详细信息
  • 常见疾病
      从女童到女人,子宫———这只身体里日渐丰满的“梨子”,这个女人生育的“起点站”,是我们在这世界上第一个温暖的家,所以不管现在的你是二十岁,还是八十岁,也不管你是男人还是女人,请让我们全心全意关爱曾经给过我们无数安全的家,让我们一起为了更好的生活而善待它吧! 1级险情 紊乱和不洁的性生活:不讲究性生活卫生,未成年便开始性生活或性生活放纵,不但伤害身心健康,还容易导致宫颈糜烂及子宫颈癌。 2级险情 妊娠初期和临产前性生活不节制:会引起流产进而损坏子宫。 3级险情 子宫下垂:产后干重活,增加腹压,导致子宫沿着阴道向下移位,称...详细信息
  • 孕期检查
      有很多年轻父母经常是在没准备的情况下不小心给怀孕了,那么 没做任何准备就怀孕了孩子会健康吗?这也是很多人年轻爸妈最为关心的问题,下面有专家给你做专业的回答。 专家答:从优生优育的角度,一般是建议夫妻双方做好孕前心理和生理上的准备工作,如生活上注意保持科学的生活方式,不接触有毒有害的物质;做好孕前检查,评估一下身体的孕育条件;夫妻双方戒烟戒酒、慎用药物;并于孕前3个月开始补充叶酸、合理营养,让精子和卵子更有活动,也可以弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 当然任何事物都不是绝对的,如果在没有准备的情况下怀孕...详细信息
  • 孕期健康
       高危孕妇,现代似乎是比较多见的一个群体了,这和人们现在的审美价值观相关。越来越多的人过多的追求减肥瘦身,结婚的年纪的大龄化,即使结了婚的女性也因为种种原因推迟生育孩子。所以现代女性的生育年龄都逐步增长,这些都是造成高危孕妇的原因。今天我们全面透视一下高危孕妇的种种利害关系。 首先,让我们详细定义一下,哪些人会是高危孕妇? 一、在年龄、身高、身体素质方面具有危险因素的孕妇。 1. 年龄大于35岁的孕妇。属于高龄孕妇,怀下染色体不正常胎儿的几率较大,早产机会较多,容易发生妊娠期并发症,如糖尿病、高血压等。由于...详细信息
  • 胎教
       为宝宝营造一个内、外都很好的生活环境,使得宝宝能够愉快地成长。 从受精卵到胚胎到宝宝直到出生瞬间成为新生儿,大约经历了10个月。妊娠过程中宝宝能否正常生长发育,除了与父母的遗传基因,孕育准备,营养因素有关外,还与准妈妈在孕期间的身处环境有着密切的联系。这样,环境胎教就应运而生。它的出现有利于造就优境来养胎。 我们可以将宝宝所处的环境分为内环境和外环境,“内环境”指的是宝宝居住于母体内的环境,它与母体的健康状况和身心状态息息相关,“外环境”指的就是准妈妈所处的环境,包括工作环境、居住环境等。建议从准备...详细信息
  • 准爸爸
       准爸爸吸烟可能导致胚胎停育 胎停育、先兆流产是孕妇最不愿遇到的问题。 准爸爸吸烟可能导致胚胎停育 胎停育、先兆流产是孕妇最不愿遇到的问题。专家指出,环境污染、疾病、多次人工流产史以及男性精子质量下降等因素,都可能导致孕妇发生胎停育。 北京妇产医院妇科卢丹主任医师接受记者采访时指出,胎停育、先兆流产是孕期女性经常遭遇的问题。这和女性自身因素、环境因素和男性精子质量都有关系。大气污染、家庭和工作环境被污染,都可能导致女性发生胎停育。如果孕妇曾经多次做过人工流产,也容易出现胎停育、自然流产,因为...详细信息
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